Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο

Επιτόπιες επισκέψεις σε πλημμυροπαθείς ηλικιωμένους

    Στις 28/3 η ομάδα της Emfasis Non-Profit, σε συνεργασία με την ΑΜΚΕ ΊΤΑΜΟΣ ΜΟΥΖΑΚΙ και εκπρόσωπο της Συνεργασίας Συλλόγων Δήμου Μουζακίου, πραγματοποίησε επιτόπιες επισκέψεις σε πλημμυροπαθείς ηλικιωμένους, στο Ριζοβούνι Καρδίτσας. Με την αμέριστη υποστήριξη και καθοδήγηση των τοπικών εκπροσώπων του χωριού, το οποίο δυστυχώς μετράει τις πληγές του μέχρι και σήμερα, καταφέραμε να συνομιλήσουμε με τους ανθρώπους και να καταγράψουμε μερικές από τις βασικές τους ανάγκες. Κυρίαρχο συναίσθημα όλων, η ανάγκη για επαφή, μοίρασμα και επικοινωνία.… Περισσότερα »Επιτόπιες επισκέψεις σε πλημμυροπαθείς ηλικιωμένους

    Σεμινάριο γιόγκα για τη διαχείριση του άγχους

      Μια όμορφη δράση ολοκληρώθηκε  με επιτυχία. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας, γυναίκες της περιοχής μας συμμετείχαν σε ένα ξεχωριστό σεμινάριο γιόγκα για τη διαχείριση του άγχους. Οι συμμετέχοντες διδάχτηκαν τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης αλλά και ασκήσεις γιόγκα. Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να μειώσουν το άγχος ,να βελτιώσουν την διάθεση και να βοηθήσουν στο να αισθανθείς περισσότερο ενεργητικός. Η γιόγκα σαν καθαρά σωματική άσκηση βοηθά στην μείωση του άγχους ,βελτιώνει την ευλυγισία των μυών και… Περισσότερα »Σεμινάριο γιόγκα για τη διαχείριση του άγχους